Бразилски орех: отровен или здравословно съкровище?

Съдържание:

Бразилски орех: отровен или здравословно съкровище?
Бразилски орех: отровен или здравословно съкровище?
Anonim

Самият бразилски орех не съдържа никакви токсини, които могат да причинят отравяне. Ядките на бразилския орех обаче бързо гранясват поради високото си съдържание на мазнини. Основна опасност е мухълът, който се появява при неправилно съхранение и е вреден за здравето.

Бразилският орех е отровен
Бразилският орех е отровен

Отровни ли са бразилските орехи?

Бразилските орехи отровни ли са? Не, бразилските орехи не съдържат никакви токсини и могат да се консумират сурови. Те са богати на селен, минерали и ненаситени мастни киселини. Въпреки това, при неправилно съхранение могат да се развият вредни плесени, поради което се препоръчва купуването на бразилски орехи с черупката.

Бразилските орехи не са отровни

Бразилските орехи се консумират сурови, защото не съдържат никакви токсини. Напротив: те са богати на

  • Селен
  • Много минерали
  • Ненаситени мастни киселини

Опасност от отравяне с мухъл

Ядките от Бразилия се предлагат обелени и без черупки. Съществува риск от образуване на вредна плесен в белените бразилски орехи.

Вие сте отговорни, ако човек страда от отравяне след ядене на бразилски орех.

Неповредената обвивка предлага най-добрата защита срещу мухъл. Затова купувайте бразилски орехи само с черупката. Въпреки че е много твърд, може да се отвори с лешникотрошачка.

Съвети и трикове

Можете да разпознаете гранясалите бразилски орехи по техния мухлясал вкус и неприятна миризма. Развалените ядки са вредни за здравето и никога не трябва да се консумират.

Препоръчано: